Hoeveel slaap je per nacht nodig hebt hangt af van je leeftijd. Zo heeft een volwassenen bijvoorbeeld minder slaap nodig dan een kleuter. In dit artikel laten we de gemiddelde slaaptijden zien voor kinderen en...
De rug is vaak een zwakke plek bij veel mensen. Niet zo gek als je bedenkt dat hij tweederde van ons lichaamsgewicht moet dragen. Er zijn dan ook veel mensen die met rugklachten naar de...
Hoofdpijn komt vaak voor en veel mensen hebben er dan ook dagelijks mee te maken. Er zijn een aantal soorten hoofdpijn, allen met verschillende oorzaken en symptomen. Wil je de pijn graag voorkomen, dan is...
Schimmels zijn gevaarlijk voor de gezondheid. Vooral de giftige zwarte schimmel die in veel woningen voorkomt. Bij een langdurige blootstelling aan de sporen van de zwarte schimmel kunnen zowel milde als ernstige gezondheidsklachten optreden. In...
Als het gaat om fysieke gezondheid is daar veel advies over te vinden. Denk aan welke voeding gezond voor je is en je helpt bij het afvallen, hoe je moet sporten en welke oefeningen je...
De symptomen voor een hernia zijn vaak heel verschillend, maar de eerste klacht is vrijwel altijd pijn hebben aan de onderrug. Een hernia drukt op de zenuwen in je rug, daarom kan het ook zo...
Wanneer je van je drugsverslaving af wilt komen zijn er meerdere stappen die je kunt ondernemen. De meest effectieve is echter door professionele hulp te gaan zoeken. De begeleiders weten namelijk precies wat ze voor...
Alcohol is legaal te verkrijgen in Nederland en er zijn veel mensen die weleens een drankje drinken, bijvoorbeeld op een verjaardag of in het weekend. Echter is alcohol ook verslavend. Sterker nog; een alcoholverslaving is...
Een haartransplantatie is tegenwoordig redelijk bekend. Steeds meer mensen kiezen ervoor om deze ingreep te ondergaan. Door haartransplantatie kan onzekerheid van haaruitval verminderen. Dit is ideaal voor mensen die veel last hebben van deze onzekerheid....
Thuiswerken is de norm tijdens de coronacrisis. Daarom is het ook erg belangrijk te weten hoe je zo gezond en gelukkig mogelijk kan blijven terwijl je ook productief moet zijn. Lichamelijke klachten tijdens het thuiswerken...
